Wir stellen euch drei gesunde Süßigkeiten vor. Mit diesen kalorienarmen Snacks klappt eure Diät – und ihr könnt trotzdem etwas naschen.. Luft gepopptes Popcorn ohne extra Fett oder Butter hat wenig Kalorien und ist damit eine gesunde Süßigkeit. Um den Geschmack zu verbessern, empfiehlt „Vital.de”, das Popcorn mit.. Verglichen mit einem zuckerhaltigen Snickers enthält dieser Riegel nicht viel weniger Kalorien. Das liegt aber daran, dass die leeren Kalorien mit gesunden Fettsäuren und Ballasstoffen ersetzt werden. Daher soll der Riegel Heißhunger stillen und den Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe schießen lassen.
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Welche dieser Nüsse isst du am meisten und warum? Wie viel Nüsse ist du in der Woche? 🌱🥜😇
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Simon Holst
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Aug. 2023. Jeder kennt das Verlangen nach etwas Süßem oder einem herzhaften Snack zum Knabbern zwischendurch. Dieses darf gestillt werden, allerdings mit den richtigen Lebensmitteln. Wir stellen die 8 gesündesten süßen und herzhaften Snacks vor. Inhaltsverzeichnis. Müsliriegel ohne Zuckerzusatz. Trockenfrüchte. Bananen. Salzstangen.. Am beliebtesten sind zuckerfreie Bonbons und Kaugummis, oder auch zuckerfreie Schokolade oder Gummibärchen. Diese Produkte enthalten entweder Süßstoffe, die keinerlei Kalorien liefern und daher auch bei Menschen mit Diabetes den Blutzuckerspiegel nicht erhöhen. Oder die Süße stammt von Zuckeraustauschstoffen, die deutlich weniger Kalorien.
